Вчера в маршрутке услышала интересный разговор. 

– … Да нас за каждое выданное яблоко  заставляют расписываться в специальном журнале!  В нашем саду детям дают по полтора яблока. Забираю дочку домой, и вместе с ней выдают полтора яблока.  Одно могу сказать: яблоки очень вкусные, сладкие и сочные. У дочки все ручки липкие. Честно говоря, сама затея неплохая, но как-то обидно слушать лекции о полезном питании для детей. Лучше бы губернатор распорядился снизить цены на коммунальные услуги и проезд, тогда и яблоки раздавать не пришлось бы –  каждый смог бы купить ребенку и яблоки, и бананы, и апельсины...

Не уверена, что пять или шесть яблок спасут какого-нибудь ребенка от авитаминоза, и потом, я была уверена, что детям в детском саду каждый день дают яблоки. Оказывается, нет… 

Несколько лет назад  я ездила в Чебоксары. Красивый город на Волге, совершенно отличный от нашего жизненный уклад. Странные и певучие слова на чувашском языке. Жила я в гостинице «Сюктерка» – девушка по-нашему. Рядом был кинотеатр «Сеспель» – в переводе «подснежник».

Однажды утром приятели вывезли меня к Волге. На обрывистом берегу росла земляника. Я такой у нас не видела – крупные и яркие ягоды напоминали клубнику.  Отдыхающих на берегу водохранилища было много. Среди них я заметила группу маленьких детей. Почему-то подумала, что малышей вывезли на дачу. К нам подбежала девочка лет пяти и показала букетик из ягод. Мы ее, конечно, похвалили и хотели угостить чем-нибудь. Но тут подбежала женщина, взяла девочку за руку, извинилась и попросила не давать ей сладкого.

– У нас и так диатез, – пожаловалась она. – Уж не знаем, как и быть.

Мы разговорились, и оказалось, что это дети из детского дома. На дачу их вывезли несколько дней назад. Воспитатели, обрадовавшись землянике, вывели ребят «попастись». Опрометчивость этого шага женщины ощутили в тот же день. У всех без исключения детей появилась ярко-красная сыпь на щечках, на сгибах локтей.

– Что делать? Запретить им есть землянику? Так сердце ж разрывается от обиды – наши дети круглый год сидят без витаминов. И так дети обездолены, а тут еще эта напасть!

Воспитательница еще поохала, забрала ребенка и ушла. А я, помню, очень расстроилась. Рассказы об авитаминозе казались мне до этого чем-то вроде страшных сказок. Какой недостаток витаминов? Абрикосы под ногами валяются, вишни, арбузы, груши, яблоки круглый год…

Но оказалось это только у нас. Моя приятельница – та, что живет в Чебоксарах, увидев мое изумление, рассказала как сама пережила нечто подобное.  

– Ты же знаешь, я очень занятой человек и нормально питаться мне, как правило, некогда. Я постоянно что-то перекусываю «на бегу», а говорить о рациональном и сбалансированном питании даже не приходится. Я никогда в жизни не придерживалась режима питания, а принимать дополнительно витамины просто забывала. За что и поплатилась своим здоровьем. Началось все с того, что я заметила, как тяжело просыпаюсь по утрам, хотя я по натуре жаворонок и всегда с легкостью вскакивала с постели. При этом у меня было такое чувство, что я совершенно не спала и даже не ложилась. Я была разбитой, вялой, усталой и сонной, это состояние сохранялось на протяжении всего дня. Пошла на прием к врачу. Ну, и как ты думаешь, куда я обратилась? Конечно, к участковому терапевту. Выписала она мне кучу таблеток. Пью их, а мне все  хуже становится. Не знаю от чего, от безысходности, наверно, я пожаловалась на здоровье нашей офисной уборщице. И знаешь, что она мне сказала? «Ешь яблоки! У тебя обычный авитаминоз». Я возмутилась: «Я нормально питаюсь, не голодаю», но к совету прислушалась.  Купила яблок, каждый день стала съедать по пять штук, сок яблочный себе по утрам делать и через пару недель была как новенькая! Вот и не верь после этого, что природа сильнее лекарств.

Об энергии, которую таят в себя яблоки, я узнала еще раньше. Когда-то в институте нас, студентов, посылали на сельхозработы. На мою долю выпало два месяца работы в винном цехе, на прессе. Пропитанные яблочным соком холщовые мешки нас заставляли вовремя сушить на растянутых во дворе веревках. Но кто слушал старших? Мешки сбрасывались в одну большую кучу и ждали окончания рабочей смены. И вот однажды возле моего пресса, что называется, запахло жареным. Оказалось, это начали самовоспламеняться тряпки! Их почти до температуры горения нагрел, разлагаясь, на воздухе, обычный яблочный сок. Никогда не забуду своего удивления. После того случая, всякий раз, когда ем яблоко, я представляю сколько своей энергии оно мне отдает. Так что яблочко для ребенка никогда лишним не будет. Хоть от мамы с папой, хоть от самого губернатора.