Постель должна быть проницаемой, не должна препятствовать воздухообмену, а должна благоприятствовать энергичному испарению с поверхности кожи, наконец, постель должна допускать нормальное согревание и отдачу кожей излишнего тепла.
Здесь мы бросаем перчатку «традиционной» пуховой постели. Перья и пух набивают в наволочки из плотной ткани, чтобы не допустить выхода перьев, в результате затрудняется воздухообмен, испарение и удаление излишнего тепла. Таким образом, в течение 7-8 часов такой обширный орган, как кожа, бездействует, что влечет за собой расстройство кожи и других органов. И даже при незначительной влажности перьевые изделия проявляют признаки начинающегося гниения, а всякое гниение сопровождается развитием грибов, спор и бактерий. Дезинфекция при помощи просушивания на солнце может лишь ненадолго предотвращать процесс разложения. И уже через несколько дней жизнь микроскопических существ под влиянием влаги и тепла вновь расцветает.
Общеизвестно, что от пухо-перьевых смесей, которыми набиты одеяла и подушки, очень страдают аллергики. Еще 100 лет назад прозвучало: надо утилизировать пухо-перьевые и ватные постели. Уже тогда считали, что самая правильная постель - это постель из шерсти - легко- проницаемого материала. То есть лучший вариант для стеганых одеял и наматрасников - овечья шерсть. Накопление и отдача тепла в шерстяной постели быстро регулируются, и во время сна на поверхности кожи происходит непрерывная циркуляция воздуха.
У некоторых народов, например, у шотландцев, есть старинный обычай - укладывать детей спать на овчинах. Это объясняется тем, что в шерсти образуется воздушная подушка, которая предохраняет ребенка как от потливости, так и от высушивания кожи.
Считается, что лечение шерстью сродни акупунктуре. Доказано, что натуральная шерсть обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Причем наилучший эффект оказывает некрашеная шерсть, которая не подвергалась химической обработке: в ней сохраняются ее биологические свойства, а главное - полезный для здоровья ланолин. При бактериологических исследованиях в шерсти не было обнаружено никаких вредных микроорганизмов и микробов.
Шерсть лечит ревматизм, ревматоидный артрит, помогает быстрее справиться с вирусными инфекциями, часто возникающими в осенне-зимний период, помогает при переломах, в лечении радикулита, при выхаживании больных с пролежнями.
Таким образом, если правильно обустроить свою постель, то во время сна можно и полечиться - словно вы побывали в своеобразном физиотерапевтическом кабинете.