У данській столиці Копенгагені відбувся 6-й Кубок Європи з карате JKS, що зібрав 1700 учасників із 19 країн. Про це повідомляє Управління фізичної культури та спорту ДонОДА.
Турнір відкрили урочистим парадом, під час якого...
20 вересня відбувся 6-й відкритий чемпіонат Києва з кросмінтону. У турнірі взяли участь як кияни, так і спортсмени з інших міст України - Краматорська, Слов'янська, Сквири, Кам'янця-Подільського, Новогродівки, Донецька.
У категорії MS...
Переможці та призери Всесвітніх ігор із Донеччини удостоєні державних нагород.
Про це повідомляє Управління фізичної культури та спорту ДонОДА.
Указом Президента України №681/2025 відзначено спортсменів і тренерів, які вибороли медалі ХІІ Всесвітніх ігор,...
Олімпійський фаховий коледж ім. Івана Піддубного прийняв чемпіонат України зі спортивної гімнастики, що мав статус відбіркового до національної збірної, яка в жовтні візьме участь у світовій першості.
Донецьку область на змаганнях представила майстер...
Місто Ористано в Італії прийняло Кубок світу з пара спортивних танців, що зібрав 164 учасників із 20 країн.
У складі збірної команди України на змаганнях виступили 14 спортсменів, і три з них представили Донецьку...
Паравелосипедист Єгор Дементьєв здобув срібло на шосейному чемпіонаті світу в бельгійському Ронсе.
Про це повідомляє начальник Донецької ОВА Вадим Філашкін.
У змаганнях в бельгійському Ронсе загалом змагалися 328 спортсменів з 51 країни.
У групових...
20-24 серпня у місті Апелдорні в Нідерландах відбувся чемпіонат світу з велосипедного спорту на треку серед юніорів і юніорок, де Донецьку область та Україну успішно представила 18-річна Мілана Ушакова.
Про це Управління фізичної культури...
Перед стартом поєдинку «гірники» вважалися фаворитами і на початку справді підтвердили цей статус, швидко заволодівши ініціативою.
Однак уже на 8-й хвилині швейцарці провели свою першу атаку й заробили кутовий, після якого Фомба точним ударом головою...
Сьогодні, 22 серпня, відбудуться чотири матчі 1/32 фіналу Кубку України сезону-2025/26.
На даній стадії свої виступи в турнірі розпочинають дванадцять клубів УПЛ. Першим з них зіграє ковалівський Колос, який у Києві зустрінеться з друголіговим Локомотивом,...
Після легалізації грального бізнесу в Україні у 2020 році азартні ігри вийшли з тіні. Це відкрило шлях до формування безпечного та прозорого ринку. Сьогодні ліцензійні казино України — це легальні онлайн-платформи,...
4 медалі для України в останній змагальний день XII Всесвітніх ігор у Китаї здобули пауерліфтери Донеччини — стипендіати Донецької ОДА, представники Дружківки та Краматорська.
Про це повідомляє начальник Донецької ОВА Вадим Філашкін.
У чоловічій важкій ваговій...
Третю нагороду XII Всесвітніх ігор серед представників Донеччини у складі збірної України в китайському Ченду здобула пауерліфтерка Анастасія Дерев’янко.
Про це повідомляє начальник Донецької ОВА Вадим Філашкін.
У легкій ваговій категорії серед...
8-10 серпня львівський стадіон «Скіф» прийняв головну подію літнього легкоатлетичного сезону 2025 року – чемпіонат України серед дорослих, що зібрав 419 учасників із 23 регіонів і столиці держави. Про це повідомляє Управління фізичної...
Щоб підтримувати тонус тіла, потрібно поєднувати фізичні тренування, правильне харчування, догляд за тілом і достатній відпочинок. Далі більш детально про кожен з цих основних компонентів.
Тренування для підтримки тонусу тіла
Найефективніший підхід – це комбінування силових і кардіотренувань. А саме:
1. Силові тренування...
Сторінка 5 з 284
