Сохранение психического здоровья едва ли не первоочередная задача любого человека в наше неспокойное время. Напряжение, стрессы, перегрузки, информационный бум и прессинг негативными сообщениями, поступающими отовсюду, привели к постоянному росту числа людей, страдающих расстройствами психики. Говорят, что человек живуч и способен выдержать многое. Однако на самом деле, пожалуй, только психиатрам известно, какой это хрупкий механизм – человеческая психика, как легко ее вывести из строя и как сложно восстановить.
Городской отдел культуры приглашает краматорчан на тренинговое занятие «Опора психологической устойчивости личности», которое состоится 1-го июня в 11.00.
Место проведения: ул. Гв. Кантемировцев, 16 (Центральная библиотека им. М. Горького), 2 этаж, читальный зал.
Телефон: (099) 49-302-51. Предварительная запись обязательна!
Ну и совет от «ТЕХНООЛИСА». Заботясь о сохранении психического здоровья, оградите себя от потока негативной информации, буквально бомбардирующей нас из СМИ. Все, что мы слышим, так или иначе накладывает свой отпечаток. Панические атаки, неврозы, навязчивые мысли, депрессия – вот неполный список того, что случается с любителями «чернушки». Заведите привычку выключать телевизор тогда, когда оттуда идет негатив, контролируйте поток информации, поступающей к вам. А главное, постарайтесь найти в повседневной жизни радость и позитив, поскольку ничто так не способствует сохранению психического здоровья, как умение находить хорошее в самых обычных вещах.