Массовое распостранение курения сделало эту проблему международной. Курение стали называть чумой XX и XXI века. В промышленно развитых странах курение является прямой или косвенной причиной 20% смертей. Курящие в среднем живут на 5—6 лет меньше, чем те, кто не курит.

Вот как расходуется никотин при курении:

остается в организме курящего 20%;

разрушается при сгорании 25%;

остается в окурке 5%;

уходит в воздух 50%.

Итак, 50% никотина вместе с дымом остается в воздухе, которым дышат.    

Особенно волнует тот факт, что курение стало распространяться среди молодежи и женщин. Оно сковывает волю, подтачивает здоровье, укорачивает жизнь. Курение независимо от количества потребляемых в день сигарет, папирос, трубок всегда  раньше или позже ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, бронхоэктатической болезнью, наконец раком.

Курение не столько порождает многие заболевания, сколько способствует эволюции или прямо стимулирует развитие болезней, ослабляя защитные реакции организма.

Под влиянием курения изменяется состав крови, в ней уменьшается количество эритроцитов; быстрее стареют кровеносные сосуды. Никотин, содержащийся в табаке, требует повышенного притока кислорода, но одновременно окись углерода, также входящая в табачный дым, уменьшает его поступление. Кроме того, часть гемоглобина прочно связывается с угарным газом, образуя оксигемоглобин, который лишен способности доставлять кислород к тканям организма. Попадая в кровь, ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, разносятся по тканям за 21—23 секунды (время полного кругооборота крови). Т. е. почти мгновенно отравляют весь организм.

При курении артерии теряют свою эластичность, становятся плотными, ломкими, хрупкими. С годами у курильщиков просвет сосудов сужается все больше, и в конце концов это может закончиться катастрофой. Постоянный спазм кровеносных сосудов, вызывае¬мый курением, является существенным фактором в возникновении гипертонической болезни, атеросклероза и тромбофлебита. Курение является основной причиной еще одного очень серьезного сосудистого заболевания нижних конечностей — перемежающейся хромоты. Это заболевание связано с облитерирующим эндартериитом артерий голени и стопы, который может привести к гангрене (омертвению) нижних конечностей и нередко требует  ампутации их.   
Никотин отрицательно действует на обменные процессы. У курящих в крови содержание витамина С вдвое меньше, чем у тех, кто не курит. Более того, дефицит витамина С может развиться и у тех, кто сам не курит, но постоянно подвергается воздействию табачного дыма. Недостаток этого витамина особенно вредно сказывается на здоровье детей, так как в период роста и формирования организм очень чувствителен к недостатку витаминов, в том числе и витамина С.

Дефицит витамина С весьма значителен у тех детей и подростков. Только одна сигарета уничтожает в детском организме 2,5 мг витамина С (суточная потребность в нем — от 20 до 50 мг в зависимости от возраста).

У курильщиков постепенно ослабевает память, появляются головные боли, раздражи-тельность, бессонница, утомляемость, а затем развивается неврастения.  При длительном курении может ухудшиться зрение, развиться глухота,  нарушаются обоняние и вкус. Такие люди могут не ощущать вкус сладкого, у них притупляется способность различать запахи.
Яды табачного дыма пагубно действуют на верхние дыхательные пути и легкие. Постепенно развиваются ларингит (голос становится хриплым), трахеит, хронический бронхит, эмфизема легких. Не случайно процент больных туберкулезом легких среди курящих выше. После отказа от курения поражение бронхов приостанавливается. Если курить бросают в молодом возрасте, функция легких возвращается к норме. Прекращение курения после большого стажа может привести к зна¬чительному уменьшению одышки и кашля.   

При хроническом отравлении никотином развиваются  болезненные состояния различных участков желудочно-кишечного тракта.  

Никотин, откладываясь на слизистой оболочке десен и зубах, постоянно раздражает  нервные  окончания. Десны  становятся  рыхлыми,  кровоточат,  повреждается  зубная   эмаль. Зубы выглядят почерневшими, рано портятся  («кариес   курильщиков»).  

Особенно вредно действует на пищеварение привычка заглатывать табачный дым, курить натощак,   а   также  непосредственно после еды и в ночное время.

Под влиянием курения изменяется желудочная секреция, повышается кислотность желудочного сока, что содействует развитию гастрита (воспаление слизистой оболочки желудка).

Организм женщин, которые курят, подвергается особой опасности. Для беременной женщины курение очень опасно, так как никотин, легко всасываясь в кровь, отравляет ребенка уже в утробе матери, а после рождения младенец получает этот яд с грудным молоком. Аномалии развития и уродства также чаще встречаются у детей, родители которых злоупотребляют курением и алкоголем. Дети, рожденные от матерей, злоупотребляющих курением, часто плачут в первые 3 месяца жизни из-за того, что им не хватает никотина, к которому они привыкли в чреве.
Для анализа влияния курения на заболеваемость населения города, в том числе социально-обусловленных заболеваний, в 2014-2015 годах было проведено анкетное обследование большой группы населения: работники промышленных, автотранспортных и торговых предприятий города, охватившее  курящих и  некурящих людей, всего 469 человек, в том числе 277 человек, которые курят или ранее курили. Из 97 опрошенных работников торговли 73  (75%) человека курят или ранее курили и 24 человека (25%)– не курили вообще. Из курящих 32 человека (43,8%)  имеют жалобы на  ухудшении состояния здоровья со стороны сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, головные боли, кашель. Среди курящих (73 человека) в молодом трудоспособном возрасте (с18 до 40 лет) жалуются на ухудшение состояния здоровья 55 человек  (75 %). Из  курящих и ранее куривших  жалуются на ухудшение состояния здоровья и имеют от 2 до 4 негативных симптомов (головная боль, кашель, боли в желудке, боли в области сердца, изжога).
       Из 65 опрошенных работников автотранспортных 73%  курят или ранее курили.  Из курящих и ранее куривших имеют жалобы в основном на заболевания желудочно–кишечного тракта 69% опрошенных, кашель  и боли в грудной клетке 51% опрошенных, сордечно-сосудистые заболевания 45% опрошенных. Причем в возрасте  от 40 до 65 лет.заболевание регистрируется в 3 раза чаще, чем у опрошенных в возрасте от 18 до 40 лет. Из 307 опрошенных работников промышленных предприятий 68,4% курят или ранее курили. Из курящих  или ранее куривших 182 чел.(91%) имеют жалобы на нарушение состояния здоровья: 85% - на заболевания легких,  45,5% -  на заболевание сердца и боли в области сердца, 33,8% - на головные боли.

Среди не курящих опрошенных работников промышленных предприятий  заболеваемость и различные жалобы на  ухудшение состояния здоровья регистрируются в 2,3 раза реже,  чем среди курящих. Среди курящих в молодом возрасте от 18 до 40 лет (118 чел.) жалуются на ухудшение состояния здоровья 68 чел.(57,6%) и среди не курящих 30 чел. (27,1%). Жалобы регистрируются в основном на головную боль, кашель, изжогу. Из 277 человек, которые курят или ранее курили, имеют жалобы на ухудшение состояния здоровья 88% опрошенных. А из 155 не курящих имеют жалобы на ухудшение состояния здоровья  - 61,2%. Люди, которые курят или ранее курили болеют в 1,4 раза чаще, чем не курящие, основные жалобы на ухудшение состояния здоровья появляются в молодом трудоспособном возрасте (от 18 до 40 лет). Курение может влиять на  высокие показатели заболеваемости населения города органов дыхания и пищеварения, сердечно-сосудистой системы, о чем   свидетельствуют негативные симптомы и жалобы курящих людей (головная боль, кашель, боли в желудке, боли в области сердца, изжога).

Напрашивается один-единственный вывод: самое лучшее – не начинать курить. А тем кто курит – бросьте! Призовите на помощь свою силу воли. Этим вы предотвратите многие беды. За увлечение курением приходится платить слишком дорого, так как вместе с табаком курильщики постепенно «выкуривают» самое драгоценное – здоровье, а также здоровье своих детей или будущих детей.

И.о. директора ГУ „Донецкий ОЛЦ МЗ Украины”                                         Татьяна Чайка