Начался второй месяц долгожданного лета. Дни выдались аномально жаркими, сказавшиеся на состоянии здоровья жителей нашего города от перегрева до солнечного удара.

- Инфракрасное излучение солнца, воздействуя на головной мозг, вызывает выделение активных веществ, провоцирующих расширение кровеносных сосудов. В результате развивается тошнота, головокружение, слабость. Это первые признаки солнечного удара, - рассказывает и.о. заведующей отделением санитарно-гигиенических исследований Краматорского городского филиала ГУ «Донецкого областного центра Госсанэпидслужбы Украины» Надежда Жолудь. -  В дальнейшем – головная боль и температура, тошнота, рвота, обмороки, заторможенность, судороги, дыхание аритмичное. При несвоевременном оказании первой помощи пострадавшему, наступают более тяжелые симптомы: застой крови в мозге, отек, что в конечном итоге может привести к кровоиз-лияниям в ткань мозга с последующим развитием параличей, и даже к смерти.

Чтобы не допустить негативные последствия для здоровья, необходимо соблюдать правила профилактики: не находиться на солнце в полуденные часы, носить в жару шляпы или панамы, больше пить (но не алкоголя). Причем пить воду или травяные чаи, компоты, морсы, кисели каж-дые 20-30 минут. Вместе с потом из организма активно выделяются соли и микроэлементы. Поэтому рекомендуется употреблять подсоленную воду, минеральную щелочную воду, кисломолочные напитки, соки, витаминизированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Температура воды, напитков ,чая должна быть +10-15 0 С. Опасно пытаться восполнить нехватку жидкости пивом, тониками, любым алкоголем – это может усугубить состояние токсическими повреждениями.

Правильная и своевременная первая помощь при тепловом ударе может сохранить здоровье человека и даже спасти его жизнь. К сожалению, окружение пострадавшего обычно теряется, в лучшем случае – вызывает медиков, и никак не помогает больному до их приезда. Поэтому хочется, чтобы каждый знал, что делать при солнечном ударе.

Пострадавшего необходимо спрятать в тень и обеспечить доступ кислорода, снять лишнюю одежду, расстегнуть воротник, расслабить ремень.

Во избежание обморока, больного уложить на ровную поверхность, ноги слегка приподнять (например, подложить валик из полотенца, пледа).

Если пациент в сознании – обязательно напоить сладким чаем, или минеральной негазиро-ванной водой, или слабым раствором соли. Если жертва солнца без сознания – проверить, свободен ли рот и нос от рвотных масс, и повернуть голову на бок, тогда при рвоте больной не захлебнется.

При температуре тела более 38,5 пострадавшего надо охлаждать. Подойдет холодная вода – ею можно облить или обтереть все тело, как вариант – погрузить в прохладную ванну. На голову, в район паховых складок, под мышки и под колени желательно положить пакеты со льдом (аналог – упаковки замороженных продуктов из морозильника) или термопакеты из автомобильной аптеч-ки. Но как только температура снизится до 38 градусов, физическое охлаждение следует закончить, можно оставить на голове влажное полотенце.

Как можно скорее нужно вызвать неотложку – даже если сейчас состояние не кажется критическим, принимать решение, как лечить солнечный удар у данного больного все же должен врач.

Молодые родители! В жару не оставляйте детей на балконах, лоджиях, в автомобилях, колясках во избежание перегрева.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!