Ингредиенты: 

100 г овсяных хлопьев 

200 мл натурального йогурта 

100 г черники (можно замороженной) 

2 ст. ложки меда 

200 мл молока 

Способ приготовления: 

1. Овсяные хлопья предварительно перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 40 мин для размягчения. 

2. Выложить смесь в чашу блендера, добавить чернику и мед. 

3. Измельчить все до пюреобразного состояния. Затем добавить жидкость и снова смешать в блендере до однородности. 

Молоко можно смело заменить на любой фруктовый сок, а мед — на сахарный сироп