Свекла является суперпродуктом, который способен предотвратить повышение артериального давления до опасно высокого уровня, сообщает британская газета Daily Express.

Пагубно отразиться на давлении может употребление некоторых продуктов, богатых насыщенными солью и жирами. Но есть и продукты, которые способны его стабилизировать. В первую очередь это свекла.

Она особенно полезна для сердца из-за содержания в ней нитратов, расслабляющих кровеносные сосуды и понижающих давление, благодаря чему кровь циркулирует свободнее.

Лучше всего при повышенном давлении помогает свекольный сок. При этом корнеплод полезен в любом виде. Например, можно готовить соки, нарезать овощ в салат, добавлять в разные блюда.

Ранее мы сообщали, какие продукты дополнят лекарства при гипертонии.