В ожидании осенней слякоти и зимних холодов каждый из нас задумывается о том, как провести холодную пору года без сезонных болезней и с минимальными потерями для своего здоровья. Межсезонье чревато обострением имеющихся хронических заболеваний, которые влекут за собой ослабление всего организма. 
Наша иммунная система призвана противостоять и защищать организм от инфекций и негативных воздействий окружающей среды, в том числе перепадов температуры, атмосферных и климатических факторов. Об ослаблении иммунитета могут свидетельствовать такие факторы:
– Подверженность частым простудным респираторным болезням;
– Затяжной и длительный характер заболеваний;
– Склонность к рецидивам заболеваний;
– Высыпания и раздражения на кожи, имеющие рецидивирующий характер;
– Увеличение лимфатических узлов в области шеи;
– Частая боль в суставах;
– Повторяющиеся патологи мочевыделительной системы (циститы);
– Плохое заживление ран;
– Септические гнойные патологии кожных покровов;
– Общая слабость и сниженный тонус.