Bionic Runner открывает новые горизонты для безопасных тренировок |
Бег может быть важным средством приведения организма в тонус или поддержания оного, но это точно не лёгкое и не такое уж безопасное упражнение, как может казаться на первый взгляд. Фактически, много бегунов получают травмы во время пробежек, и зачастую этому причиной является недостаточный разогрев мышц. Представьте, вы просыпаетесь, умываетесь, выходите на пробежку и без разминки с нижнего старта рвётесь вперёд. Сразу же квадрицепсы сковывает невыносимая боль, как будто ваши бёдра рвут пополам. |
||
| ||
Найбільш читане
- У Краматорському районі є поранені внаслідок сьогоднішнього обстрілу
- Прокуратура вважає ремонт моста у Краматорському районі недоцільним та небезпечним
- Під обстрілами Краматорський район - на Лиманському напрямку потужні наступальні дії ворога
- На місто в Краматорському районі ворог скинув чотири керовані авіабомби
- Три громади Краматорського району перебувають під ворожими обстрілами
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12
Найкоментованіше
Опитування
Результати: 70
Погода у Краматорську
вологість:
тиск:
вітер: