Берегите сердце! |
На сегодняшний день ситуация с сердечно – сосудистыми заболеваниями не радужная во всём мире. Они лидируют в списке недугов, из-за которых мы теряем близких: 62% смертей, в соответствии с беспристрастной статистикой. Директор Института сердечно – сосудистой хирургии им. Амосова, академик Геннадий Кнышов утверждает: «Первые симптомы эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний начались в индустриально развитых странах. Потому что люди сели в машины. Недостаток движения, множество стрессовых ситуаций, богатая холестерином и жирами пища, алкоголь, курение — вот основные факторы риска». Природа не подготовила человека к жизни в мегаполисе. Наш организм приспособлен к тому, чтобы, грубо говоря, охотиться на мамонтов, ловить рыбу, собирать ягоды или пахать землю — то есть, к физическому труду на свежем воздухе. И потому мы не можем до конца адаптироваться к многочасовому сидению у компьютерного монитора в душном помещении. Может показаться удивительным, что огромная часть заболеваний сердечно-сосудистой системы происходит не из-за излишних нагрузок на нее, а из-за хронической, постоянной ее недозагруженности. Впрочем, удивительно это только на первый взгляд. Каждый, конечно, прекрасно знает, как слабеют мышцы, если их не тренировать. А в сердце тоже есть мышца, и ей точно так же полезны высокие нагрузки, как и всем остальным мышцам в организме. Нетренированность сердечно-сосудистой системы приводит и к проблемам другого рода. У большинства современных людей, особенно горожан, при глобальном уменьшении физических нагрузок непомерно возросли нагрузки нервно-психологические. Это в большей степени обусловлено тем количеством информации, которая ежедневно поступает к нам через телевидение, газеты, Интернет и прочие средства информации. Если еще учесть тот факт, что значительная часть этой информации вызывает у нас резко отрицательные эмоции, то становится понятным, насколько перегружена нервная система человека. А ведь нервная и сердечно-сосудистая системы тесно взаимосвязаны. Другими определяющими факторами для сердечно – сосудистых заболеваний являются нищета и стресс. Более 80% случаев смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходят в странах с низким и средним уровнем дохода, причем более всего страдают самые бедные люди, потому что расходы на медикаментозную помощь в семьях, член которой страдает сердечно-сосудистым заболеванием, могут составлять 30 % и более от годовых расходов семьи. |
||
| ||
![]() |
Давая рекламу одновременно в две газеты - "Технополис" и "Четверг", Вы экономите деньги, а реклама работает в два раза эффективнее! Телефоны отдела рекламы:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12
Самое читаемое
- Водитель, которого из автомобиля доставали спасатели, ехал по Краматорску с превышением скорости (ВИДЕО)
- В Краматорске в реке Казенный Торец обнаружен утопленник
- В Краматорске компьютер можно починить по заоблачной цене
- Экс-чемпион мира Руслан Пономарев: "Мне повезло, что я попал в краматорскую школу" (ФОТО, ВИДЕО)
- Пешеход, которого в Дружковке из-под "Рено" доставали спасатели, скончался в больнице
Самое комментируемое
- «Краматорск» обыграл «Кременчук»
4 комментария - В Краматорске компьютер можно починить по заоблачной цене
3 комментария - Юные легкоатлеты из Краматорска завоевали три золотых и одну бронзовую награды на чемпионате области
1 комментарий - В Краматорске ликвидировано подпольное «медицинское» заведение, где за 800 гривен выдавали фальшивые справки об отсутствии коронавируса
1 комментарий - Прогноз на матч УПЛ "Минай" - "Олимпик"
1 комментарий
Последние народные новости
- Мери Донеччини підтримують збільшення для громад податку на доходи фізичних осіб
- Тариф на тепло у містах Донеччини не зростатиме: АМУ і Уряд підписали Меморандум
- Громади Донеччини мають стати реальними господарями своєї землі: що для цього потрібно
- Какова цена благоустройства нашего города
- Загроза децентралізації: самоврядці Донеччини б’ють на сполох
Опрос
Погода в Краматорске
влажность:
давление:
ветер: