ЧЕРНИЧНО-БАНАНОВЫЙ ЗАВТРАК |
Черника — один из самых полезных продуктов. Старайтесь чаще добавлять ее в детские пюре. Чернику можно есть как с фруктами, так и с творогом. 1/4 стакана (36 г) черники 2 столовые ложки (28 мл) воды 1/3 большого банана Готовим на плите Положите чернику в кастрюльку с водой и варите в течение 3 минут, пока ягоды не начнут развариваться. Разомните ягоды ложкой. Немного остудите и поместите массу в блендер. Добавьте банан и перемешивайте, пока масса не превратится в пюре. Остудите и подавайте. Количество: 3 порции по 2 столовые ложки (28 г). Каждая порция содержит: 18,7 калории; 4,8 г углеводов; 0,6 г пищевой клетчатки; 0,2 г протеина; 1,4 мг кальция; 0,3 мг натрия; 0,1 мг железа; 15,1 МЕ витамина А; 2,3 мг витамина С. Рецепт из книги 100 лучших блюд для малыша
|
||
| ||
Найбільш читане
- ЗАПРОШУЄМО ПРОСЛУХАТИ НОВИЙ ЕПІЗОД ПОДКАСТА ДОНЕЦЬКОЇ ТПП "ШВИДШЕ, ЕФЕКТИВНІШЕ, УСПІШНІШЕ: ІНСТРУМЕНТИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ ДЛЯ БІЗНЕСУ"
- Підприємець із Краматорська успішно скористався шансом, релокувавши бізнес до столиці
- Прокуратура вважає ремонт моста у Краматорському районі недоцільним та небезпечним
- ДОНЕЦЬКА ТОРГОВО-ПРОМИСЛОВА ПАЛАТА ЗАВЕРШИЛА СЕРІЮ ПОДКАСТІВ ДЛЯ ПРЕДСТАВНИКІВ БІЗНЕС-СПІЛЬНОТИ
- ЩО ВАРТО ПОЧИТАТИ ПІДПРИЄМЦЯМ ДЛЯ САМОРОЗВИТКУ
Останні народні новини
- Суперлюдяність в тренді! Сінево та Superhumans звітують про перші результати партнерства
- Коли голова правління ГО СГТ «Вітерець» виконає рішення суду?
- Відновлюємо чемпіонат України з кросмінтону
- Відновлюємо чемпіонат України з кросмінтону
- Безоплатний доступ до сучасної лабораторної діагностики кожному!
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12
Найкоментованіше
Опитування
Результати: 70
Погода у Краматорську
вологість:
тиск:
вітер: