Газета Технополіс, Газета Четвер, Новини Краматорська, Оголошення Краматорська

Реєстрація Увійти
 
  • Перейти к содержимому
Новини » Жіночий клуб »
Coffeeok
  • Головна
  • Оголошення
    • Додати оголошення
    • Поповнити рахунок
    • Персональний рахунок
  • Новини
    • Новини Краматорська
    • Новини регіону
    • Новини України
    • Новини у світі
    • Події
    • Політика
    • Економіка
    • Суспільство
    • Наука та технології
    • Шоу
    • Жіночий клуб
    • Здоров`я
    • Спорт
    • Блоги
    • Авто
    • Курйози
  • Народна новина
    • Додати новину
  • Конкурси
  • Корисно знати
    • Довідкові служби
    • Куди дзвонити в екстрених випадках
  • Карта Краматорська
  • Опитування
  • Контакти
    • Контакти
    • Реклама на сайті
    • Реклама у газеті

Самая обаятельная и привлекательная

image Какой женщине не хочется, чтобы ее провожали взглядом, а еще лучше взглядами, а намного лучше – восхищенными мужскими взглядами. Желание нравиться присуще каждой представительнице слабого пола. Но особенно острой эта потребность становится весной, когда из-под «камуфляжа» одежды приходится доставать свое тело. Именно в это время женщины вне зависимости от возраста и семейного положения тысячами «усаживаются» на различные диеты.

   Они не сомневаются, что это самый эффективный способ быстро привести себя в порядок: похудеть, освежить цвет лица, придать волосам блеск. И чем быстрее исчезают ненавистные килограммы и сантиметры, тем такая диета лучше и правильнее. Однако  чаще всего все происходит наоборот. Ученые уверены, что постоянное чувство голода приводит к стрессам, а отсутствие необходимых веществ в организме приближает старость. Постоянное недовольство своим внешним видом, резкое ограничение в еде, переход на совершенно иной режим питания – все это причины нервозности, стресса, депрессии. Вот что в действительности ускоряет процессы старения!

    Диеты бывают разные. В настоящее время их более 28000. Но универсальной диеты  до сих пор так и не найдено.

    Пропагандируя вегетарианство, часто забывают, что организму необходимо железо, содержащееся в мясе. Его отсутствие может привести к анемии, сбою гормонального баланса, потере аппетита, нервным срывам. Дело в том, что на 100% железо усваивается организмом только из гемоглобина и миоглобина, которые содержатся в красном мясе, а из растительных продуктов – лишь частично.

     Диета Аткинса основана на потреблении белков при почти полном исключении углеводов. Но много мяса в рационе повышает количество химикатов, которые приводят к формированию почечных камней. Отсутствие же  фруктов и овощей ослабляет организм.

     Любые экспресс - диеты, рассчитанные на малый срок и на быстрый результат, в сущности, сродни обычной голодовке. Не надо думать, что мы умнее природы. Она возьмет «свое» буквально через неделю-две. Организм, однажды испытавший стресс недостаточного питания, в следующий раз уже не так легко отдаст свои запасы, и при первом удобном случае припасет  еще и лишнее, так сказать, на черный день.

     Не существует универсальной диеты. Существует сбалансирование  рациональное питание - для каждого человека индивидуальное, отвечающее потребностям именно его организма. И только питаясь правильно, не подвергая себя постоянному «диетическому» стрессу, возможно и выглядеть, и чувствовать себя хорошо. И еще – задумываться о своем здоровье и внешнем виде лучше не только весной, а круглогодично, т.е. всегда. Вот тогда успех  гарантирован.

     Красивая, подтянутая фигура, хороший цвет лица – это постоянная работа над собой. А не борьба с собой на протяжении двух недель диеты. И здесь может помочь не только правильное питание, но и достаточная физическая нагрузка, свежий воздух, положительные эмоции. Улыбка и хорошее настроение – залог молодости и красоты! Но этот залог должен быть постоянным.

 

Галина Литвинова    24.04.14 17:11    Переглядів: 5092
 
Рейтинг новини (0 голосів)
ПоганоСупер 

Додати коментар

Захистний код
Оновити

Надіслати
Скасувати

Найбільш читане

  • Мешканка Краматорського району, яка дякувала окупантам за "визволення", опинилася на лаві підсудних
  • Чотирьом окупантам, двоє з яких - мешканці Краматорського району, загрожує довічне позбавлення волі
  • Двом убивцям із Краматорська загрожує довічне ув’язнення
  • У Краматорському районі рятувальники ліквідували дві пожежі, спричинені ворожими обстрілами
  • Краматорськ зазнав 4 ворожих удари

Останні народні новини

  • Ілона Пасечник – серед найкращих HRD України за версією "TOP-100. Рейтинги найбільших"
  • ALVIVA GROUP увійшла до ТОП-100 найкращих роботодавців країни
  • UNIBLEND на "Хлібна індустрія 2025". Індивідуальні технологічні рішення для вирішення бізнес-задач
  • СТОЛИЧНИЙ ПЕКАРНИЙ ДІМ відзначено за збереження українських традицій на Baking Awards
  • Якість під контролем: ALVIVA GROUP виходить на аграрний ринок України
Вигідна пропозиція щодо розміщення реклами!

Додати оголошення

Вигідна пропозиція щодо розміщення реклами.
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12

Додати народну новину

Найкоментованіше

  • Спортсмени із Краматорська і Слов'янська вибороли 7 нагород Чемпіонату з кросмінтону
    2 комментария
  • У Кам'янці-Подільському пройшов Перший відкритий чемпіонат міста з кросмінтону
    2 комментария
  • «Три місяці приходила до ТЦК і вмовляла мене мобілізувати»: артилеристка і мама двох доньок «Флінт»
    1 комментарий
  • Внаслідок обстрілу Краматорська є постраждалі, у Дружківці росіяни вбили людину
    1 комментарий
 

Опитування

Чи є зараз, на Ваш погляд, сенс у переговорах з росіянами?
Ні. Перемовини після нашої перемоги - 64.3%
Так. Перемовини допоможуть вирішити конфлікт - 35.7%

Результати: 70
Результати голосування

Погода у Краматорську

Погода у Краматорську

вологість:

тиск:

вітер:

Погода в Донецьку  Погода в Маріуполі 

Курси валют

c 2010-2022 “Технополіс”. Будь-яке використання матеріалів сайту "Технополіс" дозволяється за умови активного посилання на tehnopolis.com.ua видимої пошуковим сайтам та вказівки назви сайту.



  • Забули свій пароль?
  • Забули своє Ім’я Користувача?
  • Зареєструватися
*
*
*
*
*
*

* Обов'язкове поле