Газета Технополіс, Газета Четвер, Новини Краматорська, Оголошення Краматорська

Реєстрація Увійти
 
  • Перейти к содержимому
Новини » Здоров`я »
Coffeeok
  • Головна
  • Оголошення
    • Додати оголошення
    • Поповнити рахунок
    • Персональний рахунок
  • Новини
    • Новини Краматорська
    • Новини регіону
    • Новини України
    • Новини у світі
    • Події
    • Політика
    • Економіка
    • Суспільство
    • Наука та технології
    • Шоу
    • Жіночий клуб
    • Здоров`я
    • Спорт
    • Блоги
    • Авто
    • Курйози
  • Народна новина
    • Додати новину
  • Конкурси
  • Корисно знати
    • Довідкові служби
    • Куди дзвонити в екстрених випадках
  • Карта Краматорська
  • Опитування
  • Контакти
    • Контакти
    • Реклама на сайті
    • Реклама у газеті

Лечимся голодом

Метод естественной медицины помогает избавиться от многих проблем и улучшить состояние организма. «Реанимация» переводится с латинского как «возвращение души». Современные реалии констатируют,  что это понятие включает в себя также оживление тела. Врач-реаниматолог отделения реанимации и интенсивной терапии ДТМО Игорь Выдыш (на фото) рассказал о том, как восстановить свое тело натуральными методами, в частности − с помощью голодания и правильногопитания.

Начнем издалека. В чем секрет здоровья и долголетия жителей долины реки Хунза, которая находится на границе Индии и Пакистана? Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой. В «голодную весну» − период, когда фрукты еще не созрели, хунзы почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой режим питания продолжается от двух до четырех месяцев. Он возведен в культ и строго соблюдается.  При этом продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. До ста лет хунзы играют в подвижные игры. 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет – они сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет − еще рожают детей. Многие исследователи пришли к выводу, что формула долгой молодости кроется в вынужденном голодании и здоровой пище. 
− Режим питания хунзов: они едят мало, в основном цельные зерна, фрукты, овощи. Мясо потребляют в очень небольших количествах и крайне редко. У нас же  еда калорийная, часто не натуральная. Множество из потребленных веществ оседают в организме, и происходит уплотнение, перерождение тканей.  Отсюда и масса проблем, − анализирует Игорь Выдыш. 
По его словам, голод, особенно длительный, представляет собой капремонт организма. Такая себе хирургия без ножа, поскольку при отсутствии питательных веществ, поступающих извне, тело расходует собственные давно накопленные ресурсы. В результате, наряду с углеводами и жирами, организм съедает и патологические ткани. То есть, после курса голода различного рода образования часто уменьшаются. Кроме того, выводятся шлаки, соли и т.д.
− Длительным голоданием или несколькими курсами средней продолжительности (около 2 недель) можно радикально лечить многие болезни. Например, бесплодие – как мужское, так и женское, диабет, заболевания дыхательных путей, гипертонию, бронхиальную астму, гастрит, остеохондроз, − утверждает реаниматолог. 
Он говорит, что при очищении организма путем голодания человек может ощущать ломоту в теле, нытье больных мест. Это вполне терпимо. Зато после голодания, правильного выхода из него вы значительно поздоровеете. 
Как, собственно говоря, проводится лечебное голодание? Теорий и вариаций существует масса. Если же брать типичный вариант, то это полный отказ от пищи на 20-30 дней. В течение этого времени разрешается потреблять только воду. Если следовать впечатлениям людей, которые попробовали это на себе, то тяжело только первые пару дней. Организм не может сразу перестроиться на такой режим питания. Он испытывает сильный стресс. Затем наступает черед общей слабости. А дальше происходит привыкание и весь дискомфорт проходит. Те, кто практикуют голодание, говорят, что к завершению курса чувствуют себя замечательно. Однако, как заверяет Игорь Выдыш, самое важное – правильно выйти из голода. Это означает, не сорваться и не начать заталкивать в себя всю еду, которая попадается вам на глаза. Иначе вы в миг испортите то, чего добивались долго и упорно. 
− Необходимо уменьшить количество еды, есть минимум. Больше еды первого порядка: овощей, фруктов, орехов, семечек. Не должно быть завтраков, обедов, ужинов с первым, вторым и компотом. Согласно первому закону здорового питания, главная причина для употребления пищи – чувство голода. Плохо, когда у нас люди едят, только потому что жалко выкинуть или оставить недоеденным, якобы потому что позже не будет возможности поесть, что-то очень аппетитно выглядит… Если есть, не испытывая голод, не будет секреции желудочного сока для расщепления пищи. Тогда возникает тяжесть в желудке, еда «стоит колом», не переваривается, − говорит врач. – Не стоит бояться голода. С желудком все будет в порядке и желудочный сок его «не съест». 
Все же сколько бы о эффективности голодания не говорилось, тут, как и в отношении всего остального, важен разумный подход. Поэтому во избежание каких-либо проблем, не было бы лишним проконсультироваться со специалистом по поводу противопоказаний, длительности курса и всех остальных аспектов.
Люба Сидоренко

Администратор    27.11.13 09:00    Переглядів: 5277
 
Рейтинг новини (1 голосів)
ПоганоСупер 

Додати коментар

Захистний код
Оновити

Надіслати
Скасувати

Найбільш читане

  • Мешканка Краматорського району, яка дякувала окупантам за "визволення", опинилася на лаві підсудних
  • Росіяни вдарили по Краматорську і Слов'янську - загинув юнак, є поранені
  • Три ворожих обстріли зазнав Краматорськ вранці 21 червня
  • Двом убивцям із Краматорська загрожує довічне ув’язнення
  • Вночі ворог вчергове обстріляв місто у Краматорському районі

Останні народні новини

  • UNIBLEND на "Хлібна індустрія 2025". Індивідуальні технологічні рішення для вирішення бізнес-задач
  • СТОЛИЧНИЙ ПЕКАРНИЙ ДІМ відзначено за збереження українських традицій на Baking Awards
  • Якість під контролем: ALVIVA GROUP виходить на аграрний ринок України
  • ALVIVA GROUP – новий гравець ринку еклерів України
  • ALVIVA GROUP та Київський МЦЗ підписали меморандум про співпрацю
Вигідна пропозиція щодо розміщення реклами!

Додати оголошення

Вигідна пропозиція щодо розміщення реклами.
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12

Додати народну новину

Найкоментованіше

 

Опитування

Чи є зараз, на Ваш погляд, сенс у переговорах з росіянами?
Ні. Перемовини після нашої перемоги - 64.3%
Так. Перемовини допоможуть вирішити конфлікт - 35.7%

Результати: 70
Результати голосування

Погода у Краматорську

Погода у Краматорську

вологість:

тиск:

вітер:

Погода в Донецьку  Погода в Маріуполі 

Курси валют

c 2010-2022 “Технополіс”. Будь-яке використання матеріалів сайту "Технополіс" дозволяється за умови активного посилання на tehnopolis.com.ua видимої пошуковим сайтам та вказівки назви сайту.



  • Забули свій пароль?
  • Забули своє Ім’я Користувача?
  • Зареєструватися
*
*
*
*
*
*

* Обов'язкове поле