В умовах сьогодення підстав для стресу українців більш ніж достатньо. Причинами емоційного напруження можуть бути робочі питання, на кшталт, надмірної кількості завдань, дедлайнів (коротких строків для виконання), порушений баланс між роботою і відпочинком, у разі, якщо на роботі панує нездоровий психологічний мікроклімат, працівнику чітко не визначені посадові обов’язки, не зрозуміла комунікація з керівництвом, тощо. У такому випадку  ментальне здоров’я працівників може похитнутися.

Стрес виникає і поза роботою (сімейні стосунки, фінансові складнощі, стан здоров’я, війна, тощо), наслідки яких впливають на працездатність, продуктивність. Здорове робоче середовище розпочинається з емпатії керівника, адже завдяки відкритості у спілкуванні зі співробітниками, бажанню чути їхні потреби та допомагати їм зростати, колектив та бізнес буде процвітати.

Запровадження психосоціальної підтримки на робочому місці (далі – ПСП) є хорошим прикладом керівника, який турбується про ментальне здоров’я працівників. Турбота про ментальне  здоров’я працівників є складовою безпеки і здоров’я на роботі.

Дії роботодавця в напрямку ПСП:

• Емпатія керівника (політика відкритих дверей);

• Редагування графіку змінності (у разі потреби);

• Надання доступу до зовнішньої фахової допомоги;

• Створення внутрішнього чату (телеграм/вайбер) для отримання корисної інформації щодо підтримки ментального здоров’я; 

• Електронної пошти/спеціального номеру для повідомлення про психологічні проблеми;

• Стендів/роздруківок номерів безкоштовної психологічної допомоги;

• Створення місця/кімнати психологічного розвантаження, організація проведення тренінгів як діяти в критичних ситуаціях, як долати стрес; 

• Навчання працівників техніків самодопомоги, підтримки співробітників, які є ВПО, які мають дітей та вагітні, які мають інвалідність, які в ЗСУ, які мають втрати, які є волонтерами;

• Пропагування здорового способу життя (поширення інформації, створення умов на робочому місці), облаштування робочого місця, протидія насильства, цькування, інклюзивність робочого місця, створення механізму скарг, тощо;

• Створення команди першої психологічної допомоги (ППД) з-поміж співробітників чи визначення особи з ППД.

Одним з напрямків Східного міжрегіонального управління Державної служби України з питань праці є реалізація заходів щодо підтримки психічного здоров’я на робочому місці на рівні роботодавців шляхом проведення інформаційно-консультаційних заходів, надання технічних порад роботодавцям, профспілкам та їх організаціям.

До уваги!

Безкоштовну професійну консультативну допомоги в сфері повноважень Державної служби України з питань праці можна отримати:

- на офіційних веб-сайтах територіальних органів;

- сторінках у соціальних мережах наявні посилання на інформаційний портал у рубриці «Запитання-відповіді»; 

- на сайті Державної служби України з питань праці, а також на інформаційному порталі  https://pratsia.in.ua/.

Інформаційні матеріали з питань психосоціальної підтримки:

- Державна служба України з питань праці https://www.pratsia.in.ua/ - Розділ Психосоціальна підтримка на роботі.