Массаж – эффективный способ воздействия на важные системы организма: кровеносную, нервную, опорно-двигательный аппарат и даже пищеварительный тракт. Особенно нуждаются в заботе люди, которые вынуждены много времени на работе проводить на ногах – к концу рабочего дня их беспокоят отечность, боль, тяжесть в конечностях. Можно купить массажеры для ног и по возвращению домой несколько минут посвятить восстановлению кровоснабжения и движения лимфы тканях. Аппараты удобны в использовании, безопасны и пользуются огромным спросом.

МАССАЖ КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ ИЛИ ДОСУГА

Сегодня многие пользуются услугами массажиста не только в поликлинике, но и салонах красоты и в банях. Современная баня или сауна предоставляет большой комплекс услуг, здесь можно отпраздновать юбилей, поплавать в бассейне, попариться в парилке или сауне, привести в порядок свои ногти, волосы, кожу и т. д. В комплексе мероприятий могут также предложить и массаж разного типа:

● классический;

● спортивный;

● косметический.

Есть также другие типы, которые имеют отношение к нетрадиционным практикам. Посетителю такого салона рекомендуется взять с собой те масла, которые он больше всего предпочитает.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ - ОПТИМАЛЬНЫЙ МЕТОД, ЧТОБЫ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ

Для того чтобы позаботиться о своем здоровье, необходимо прибегать к помощи профессиональный специалистов по классическому массажу и обязательно после консультации с медицинскими работниками. При использовании приемов лечебного массажа у пациента наблюдается улучшение состояния уже через несколько дней. После первого сеанса может быть небольшая ломота в мышцах и слабость, так как упражнения, которые делает специалист, оказывают незначительную нагрузку на мышцы. Поэтому и время первого сеанса небольшое 5… 7… 10 минут.

Массажист направляет лимфу и кровоток в сторону лимфоузлов. Из-за увеличения движения крови в организме мышцы и внутренние органы получают хорошее обогащение кислородом и полезными веществами. Если, например, массаж назначен в качестве реабилитации после перелома руки или ноги, то костная ткань быстрее регенерирует, а отток жидкости от травмированной области улучшает самочувствие человека.

Стандартно классический массаж проводят 7-10 дней. Затем необходимо сделать перерыв и понаблюдать за состоянием пациента и при необходимости назначит повторный курс. Наиболее эффективны процедуры в комплексе, например, с применением лекарств или с лечебной физкультурой.