Продукты, которые дополнят лекарства при гипертонии |
|
Гипертоникам показаны молочные продукты. В них содержатся белки, которые распадаются на полипептиды. После чего некоторые из них начинают действовать как известные гипертоникам «прилы». Лекарства, конечно, сильнее, но и питание дополнит их эффект. К таким же полезным продуктам можно отнести и яйца.
Врачи рекомендуют добавить в меню йогурт, кефир, творог, сыр. Всего молочная продукция рекомендована в размере 150-200 г в сутки. Относительно яиц – хватит пяти штук в неделю.
В снижении давления большую роль играет калий, в защите сосудов – магний. Получить калий можно из тропических фруктов: киви и бананов. Есть калий в черносливе, кураге, фасоли, запеченном в кожуре картофеле.
Магний поступит в организм с миндалем и другими орехами. Ранее мы писали, какой алкоголь наиболее опасен для сердца. |
||
| ||
Останні народні новини
 |
 |
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12
Найбільш читане
- Влада Краматорська просить мешканців міста сплачувати за комунальні послуги
- Добровольчому формуванню "Краматорськ-2" щомісячно потрібно щонайменше 30 000 грн
- Затримано коригувальника бомбових ударів по Дружківці та Краматорську (ВІДЕО)
- Ситуація із водопостачанням Краматорська "доволі хитка"
- Люди, які не змогли влаштуватись в евакуації, повертаються на окуповані території Донбасу
Найкоментованіше
 |
 |
 |