Для тех, кто любит полакомиться сладеньким перед сном, диетологи советуют есть всего лишь один продукт.

В нем есть немало витаминов и полезных элементов и такое количество калорий, которые организму под силу переработать перед сном. Оказывается, этот чудо-десерт – халва.

Именно в ней большое количество растительного белка и меда. Особенно полезными являются такие виды халвы, как кунжутная и арахисовая, а вот миндальная – самая низкокалорийная. Халва из семечек подсолнуха благотворно влияет на состояние кожи, омолаживает организм и укрепляет сосуды. Даже если есть халву во время диеты, то организму это поможет воздержаться от других продуктов.