Газета Технополіс, Газета Четвер, Новини Краматорська, Оголошення Краматорська

Реєстрація Увійти
 
  • Перейти к содержимому
Новини » Здоров`я »
Coffeeok
  • Головна
  • Оголошення
    • Додати оголошення
    • Поповнити рахунок
    • Персональний рахунок
  • Новини
    • Новини Краматорська
    • Новини регіону
    • Новини України
    • Новини у світі
    • Події
    • Політика
    • Економіка
    • Суспільство
    • Наука та технології
    • Шоу
    • Жіночий клуб
    • Здоров`я
    • Спорт
    • Блоги
    • Авто
    • Курйози
  • Народна новина
    • Додати новину
  • Конкурси
  • Корисно знати
    • Довідкові служби
    • Куди дзвонити в екстрених випадках
  • Карта Краматорська
  • Опитування
  • Контакти
    • Контакти
    • Реклама на сайті
    • Реклама у газеті

Из-за перепадов температуры подхватить простуду легко

tee glМногие взрослые и дети уже успели подхватить простуду. Как укрепить иммунитет? Как лечить насморк и кашель?

Простудные заболевания в начале осени чаще всего связаны с перепадами температуры. Утром, когда все идут на работу, в школу, еще прохладно, а днем уже жарко. Человек переохлаждается, а затем перегревается и заболевает. Особенно склонны к этому дети, у которых система терморегуляции еще не сформирована. К тому же школьники пошли в школу, а малыши — в садик, где они обмениваются вирусами. Наиболее часто сейчас встречаются аденовирусы, при которых сразу поражается горло, а также риновирусы, вызывающие воспалительные процессы в носоглотке.

 Для профилактики можно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью или растительным маслом. Полезно пить настой шиповника. В нем есть витамин С. А в клюквенном морсе содержится еще и железо, которое тоже защищает от простудных заболеваний. Кстати, горячий морс из клюквы рекомендуется пить гипотоникам, а гипертоникам лучше отдать предпочтение холодному напитку. Морсы обладают иммуностимулирующим действием. К тому же все кислые напитки и продукты, которые мы употребляем, убивают бактерии, попадающие в организм через рот. Малиновый и смородиновый чаи полезно пить не только во время простуды, но и для профилактики. Рекомендуется принимать настойку элеутерококка или эхинацеи.

Можно также смолоть на блендере по 250 граммов кураги, изюма и орехов, затем добавить стакан меда, а если хотите — еще и немного мака. Такая смесь полезна и для иммунитета, и для сердца. Ее можно давать и детям, если нет аллергии. Очень хорошо повышает защитные силы смесь имбиря с лимоном, которую можно добавлять в чай. Но это средство больше подходит взрослым. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, им лучше не злоупотреблять.

 Нос нужно промывать морской или подсоленной водой (чайная ложка соли на литр воды). При боли в горле можно рассасывать аптечные таблетки, снимающие воспаление. Если появился сухой кашель, рекомендуется принимать отвар мать-и-мачехи, сироп плюща, чай из малины (для приготовления напитка можно использовать не только ягоды, но и веточки, листики растения). А при влажном кашле больше подойдет сироп солодки.

Людям, склонным к хроническим бронхитам, важно употреблять в пищу кисломолочные продукты: йогурт, творог. Они помогают укрепить сосудистые стенки бронхов, благодаря чему выделяется меньше мокроты.

Марина Сидельникова    28.09.16 09:22    Переглядів: 3577
 
Рейтинг новини (2 голосів)
ПоганоСупер 

Додати коментар

Захистний код
Оновити

Надіслати
Скасувати

Найбільш читане

  • Чотирьом окупантам, двоє з яких - мешканці Краматорського району, загрожує довічне позбавлення волі
  • Двом убивцям із Краматорська загрожує довічне ув’язнення
  • У Краматорському районі рятувальники ліквідували дві пожежі, спричинені ворожими обстрілами
  • Краматорськ зазнав 4 ворожих удари
  • У Краматорському районі внаслідок ворожої атаки поранено родину з дитиною

Останні народні новини

  • Ілона Пасечник – серед найкращих HRD України за версією "TOP-100. Рейтинги найбільших"
  • ALVIVA GROUP увійшла до ТОП-100 найкращих роботодавців країни
  • UNIBLEND на "Хлібна індустрія 2025". Індивідуальні технологічні рішення для вирішення бізнес-задач
  • СТОЛИЧНИЙ ПЕКАРНИЙ ДІМ відзначено за збереження українських традицій на Baking Awards
  • Якість під контролем: ALVIVA GROUP виходить на аграрний ринок України
Вигідна пропозиція щодо розміщення реклами!

Додати оголошення

Вигідна пропозиція щодо розміщення реклами.
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12

Додати народну новину

Найкоментованіше

  • Спортсмени із Краматорська і Слов'янська вибороли 7 нагород Чемпіонату з кросмінтону
    2 комментария
  • У Кам'янці-Подільському пройшов Перший відкритий чемпіонат міста з кросмінтону
    2 комментария
  • «Три місяці приходила до ТЦК і вмовляла мене мобілізувати»: артилеристка і мама двох доньок «Флінт»
    1 комментарий
  • Внаслідок обстрілу Краматорська є постраждалі, у Дружківці росіяни вбили людину
    1 комментарий
 

Опитування

Чи є зараз, на Ваш погляд, сенс у переговорах з росіянами?
Ні. Перемовини після нашої перемоги - 64.3%
Так. Перемовини допоможуть вирішити конфлікт - 35.7%

Результати: 70
Результати голосування

Погода у Краматорську

Погода у Краматорську

вологість:

тиск:

вітер:

Погода в Донецьку  Погода в Маріуполі 

Курси валют

c 2010-2022 “Технополіс”. Будь-яке використання матеріалів сайту "Технополіс" дозволяється за умови активного посилання на tehnopolis.com.ua видимої пошуковим сайтам та вказівки назви сайту.



  • Забули свій пароль?
  • Забули своє Ім’я Користувача?
  • Зареєструватися
*
*
*
*
*
*

* Обов'язкове поле