Борьба с целлюлитом – мой опыт |
Люблю март, весной всегда хочется стать красивее, стройнее и активнее. И не люблю февраль за зимнюю усталость, депрессивные сладкие перекусы на ночь и, как следствие, лишние килограммы и целлюлит. В борьбу с последним я решила вступить всерьез Я просидела несколько часов в Интернете, прочитала научную книгу о целлюлите, проконсультировалась со знакомым косметологом и провела опрос подруг. Поняла, что простой диетой и походом в фитнес целлюлит не поборешь. Целлюлит – токсический застой в жировых клеткахНа самом деле целлюлит – это заболевание подкожной клетчатки, токсический застой в жировых клетках. Каждая жировая клетка хотя бы одной стороной соприкасается с капилляром, с помощью которого в клетке поддерживается баланс. Поступают питательные вещества, и удаляются продукты обмена. Когда мы начинаем усиленно питаться и мало двигаться, то жировые клетки разрастаются в объеме (количество их закладывается в первые 18 месяцев и в течении жизни не увеличивается, растет, только объем). Получается, что некоторые клетки как бы отодвинуты от капилляров другими «потолстевышими» клетками и накапливают в себе токсические вещества. После первой процедуры целлюлит проступает во всей красеЕсть еще разновидности – рыхлый или дряблый, плотный (возможно, кожа без ямочек) и отечный целлюлит (если сильно надавить – остается белый след). Знакомый косметолог объяснила, что у большинства женщин встречается смешанный тип целлюлита. Практически у всех после первой процедуры (сауны или массажа) целлюлит проступает во всей красе. Этого не надо бояться. Связан такой эффект именно с уменьшением отека, благодаря усиленной циркуляции крови и лимфы. Целлюлит и лишний вес – две стороны одной медалиБороться с целлюлитом и не бороться с лишним весом бессмысленно. Лично для меня было открытием, что после родов похудеть и «прийти в форму» мне стало гораздо сложнее. Если раньше обходилась простым отказом от сладкого и мучного, плюс не есть после 18-00, чтобы за неделю сбросить несколько кг и визуально увидеть эффект, то сейчас я не ем сладкого, мучного, жирного, не пью алкоголя и делаю зарядку – за неделю похудели только щеки. Вариант 1 – сауна С двумя подругами, одна из которых заядлая банщица, мы отправились в небольшую частную сауну, расположенную в пос. Беленькая. Чисто, аккуратно, несколько шоколадом намазанных девушек, деревянные лавки и столы. Стоимость 30 грн/час. Натерлись самостоятельно приготовленным скрабом из меда и соли (можно из кофе, соли, овсяной или кукурузной муки – кому какие комбинации ближе) и пошли в парную. Сидим, потеем. Затем под душ и обратно в парную. Второй раз легче. После парной – ароматный травяной чай и обертывания. Намазались медом завернулись пищевой пленкой и в парную на 20-40 мин. Кто сколько выдержит. Надо отметить, что такой состав очень сильно течет. Но эффект поражает. Если бы не попробовала – не поверила бы. Кожа гладкая, талия и бедра к удивлению похудели на 1,5 см. Вариант 2 – обертывание В Интернете я находила рецепты из меда и соли, но косметолог сказала, что этот состав хорошо подходит для скраба, а для обертывания лучше использовать чистый мед. Окончание читайте в следущем номере
|
||
| ||
Найбільш читане
- Якщо шукаєш – знайдеш, прагнеш – здобудеш! Релокована тренерка-реабілітологіня з Харкова впроваджує свій досвід на Франківщині (ФОТО)
- Оптимістична трагедія, або Історія одного релокованого бізнесу
- ДОНЕЦЬКА ТПП ПРОПОНУЄ ПОРИНУТИ У СВІТ ГРАНТОВОГО МЕНЕДЖМЕНТУ
- ЗАПРОШУЄМО У СВІТ ШТУЧНОГО ІНТЕЛЕКТУ! СЛУХАЙТЕ НОВИЙ ПОДКАСТ ВІД ДОНЕЦЬКОЇ ТПП
- Ворог намагається прорвати оборону - у Краматорському районі почастішали обстріли Лиманської громади
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12
Найкоментованіше
Опитування
Результати: 70
Погода у Краматорську
вологість:
тиск:
вітер: