Хоть многие препараты и продают без рецепта, но принимать их все же лучше по рекомендации врача. Основных действующих веществ в безрецептурных пилюлях от нервов и для сна — не больше десяти. Все многообразие препаратов — это их комбинации.
Эксперты — Татьяна Майкова, невропатолог, руководитель медсети «Головная боль», член Европейской федерации головной боли, и Алексей Овсянников, невропатолог, вертебролог клиники «Аксимед» рассказали об особенностях этих средств. Но учтите, что никто, кроме реального врача на реальном приеме, не сможет вам сказать, какой препарат необходим именно вам, пишут Вести. Ведь механизмы, из-за которых человек не может успокоиться или заснуть, многообразны. А проблема, как правило, более системная и глубокая, чем кажется на первый взгляд.
ФЕНОБАРБИТАЛ Содержится в препаратах: валокордин, корвалол, барбовал. Это вещество гасит возбудительную активность мозга, нормализует давление (если его колебания вызваны нервными потрясениями). Поэтому неплохо справляется с бессонницей и нервной возбудимостью.
Но фенобарбитал достаточно токсичен и вызывает привыкание. Поэтому в Европе препараты, в состав которых он входит, продаются строго по рецепту. Так что без рекомендации врача средства на основе фенобарбитала стоит принимать лишь в качестве скорой помощи, не чаще 2–3 раза в неделю и не дольше 4 недель.
ДОКСИЛАМИНА СУКЦИНАТ Содержится в препаратах: донормил, сонмил, сонникс. Вещество входит в состав ряда снотворных препаратов. И хотя они в свободной продаже, назначать их себе можно лишь эпизодически, не чаще 1–2 раза в неделю.
Дело в том, что доксиламина сукцинат блокирует холинергические рецепторы мозга. А они в ответе за мыслительную деятельность и интеллект. Потому уже через 14 дней приема препарата возникает резкое снижение умственных способностей. Обратите внимание, что болезнь Альцгеймера — следствие разрушения холинергической системы. Поэтому пожилым людям, у которых увеличение гибели нервных клеток и уменьшение нейронных связей происходит в силу возраста, лучше вообще не испытывать здоровье самовольным приемом таких препаратов.
МЕЛАТОНИН Содержится в препаратах: вито-мелатонин, мелаксен, мелатонин. Входит в состав препаратов для нормализации сна. И хотя мелатонин — натуральный компонент, использовать его дольше месяца (без консультации с врачом) нельзя. При этом лучше принимать в минимальной дозировке, рекомендуемой в инструкции. Ведь доза мелатонина только в одной пилюле превышает необходимый его естественный уровень в организме в девять раз! И это оправданно, если причина бессонницы именно в том, что организм не справляется с выработкой мелатонина (его производит эпифиз).
Но вы уверены, что это так? Ведь причин для «не могу заснуть» или «сплю, без конца просыпаясь» — не одна, а передозировка мелатонина может вызвать сонливость, заторможенность, а в некоторых случаях и амнезию. Кроме того, не стоит забывать, что мелатонин — гормон. А бесконтрольное употребление каких бы то ни было гормонов может привести с серьезным проблемам со здоровьем.
ГЛИЦИН Содержится в препаратах: глицин, глицисед. Это вещество иначе называется аминоуксусной или аминоэтановой кислотой. Его также умеет вырабатывать наш организм, но иногда не справляется. Эта аминокислота оказывает тормозящее действие на нейроны и мотонейроны в головном и спинном мозге соответственно. Как следствие, уменьшается градус неврозов, проявления вегетососудистой дистонии и наступает расслабление мышц.
Но глицин снижает давление, потому гипотоникам стоит начинать прием с минимальных доз. Не очень он подходит и тем, кто работает головой, поскольку замедляет реакции. Учтите и такой факт: передозировка глицина вызывает усталость и сонливость. При этом «лишняя доза» — мера индивидуальная, во многом зависящая от особенностей метаболизма, от уровня здоровья печени и т. д. Оценить ситуацию комплексно и определить оптимальную дозу под силу только человеку с медицинским образованием.
ТРАВЫ Содержится в препаратах: персен, ново-пассит, седасен. Главные травы в седативных препаратах : валерьяна, пустырник, пассифлора, боярышник, зверобой, пион. С одной стороны, что может быть безвреднее травок? Но с другой... У медиков есть вопросы и к эффективности, и к безопасности такого лечения. «Если бы травы имели серьезный лечебный эффект, то при нервных расстройствах составляли бы основу терапии. Но растительные препараты назначаются врачами лишь как подспорье. А то и не назначаются вовсе, — говорит невропатолог Татьяна Майкова. — Потому что травки могут помочь только при несистемных нарушениях, проявившихся впервые и недавно. Растения, которые имеют мощный лечебный эффект, давно продаются по рецепту. Например, на основе белладонны».
При этом пить травки лучше в составе готовых лекарственных средств. Во-первых, заварить-настоять самому, выдержав дозировку, непросто. Во-вторых, эффективность растений разнится от места произрастания и времени сбора. А при изготовлении пилюли фармацевты контролируют свойства производимых средств. Ведь передозировка травки — чревата.
Так, переизбыток валерьяны может вызвать сонливость, диарею и снижение давления (что критично для гипотоников); пиона — угнетение нервной системы вплоть до комы; зверобоя — снижение потенции у мужчин (еще нельзя бывать на солнце при приеме зверобоя, возможна аллергия на ультрафиолет); пустырника — замедление реакций, ухудшение работы ЖКТ; пассифлоры — тяжесть в голове, снижение температуры, галлюцинации; боярышника — нарушение сердечного ритма, снижение давления.
НАСТОЙКИ НА СПИРТЕ НЕБЕЗОПАСНЫ Успокоительные препараты есть и в виде спиртовых настоек. Но алкоголь работает как стимулятор нервной системы. Это чревато скачками давления, ухудшением состояния при вегетососудистой дистонии. Принимайте их лишь по назначению врача. |