В Краматорске на продолжительное время установится сухая и жаркая погода с дневной температурой до 40 градусов в тени |
В Украину начала поступать жаркая воздушная масса тропического происхождения из Центральной Европы. 1. В жаркую погоду здоровым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки, в том числе - до 1 литра слабоминерализованной воды. Для пожилых людей старше 70 - 75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5 - 2 литров в сутки. Минеральная вода способна восполнить запасы солей и минералов, которые организм теряет во время жары. Лучшим средством для утоления жажды являются – зеленый чай, травяные чаи, квас, вода с соком. От алкогольных, сладких и содержащих кофеин напитков, а также пакетированных соков лучше отказаться. Необходимо изменить и рацион питания. Ограничить количество пищи, особенно белковой и жирной. Питаться лучше небольшими порциями, есть больше фруктов и овощей. |
||
| ||
Найбільш читане
- По місту в Краматорському районі росіяни вдарили трьома керованими авіабомбами
- На Черкащині вбито 17-річного студента із Краматорська
- ВИЙШОВ П’ЯТИЙ ВИПУСК ПОДКАСТА ВІД ДОНЕЦЬКОЇ ТПП "ПРО ФОРС-МАЖОР: НЕВІДОМІ ВИКЛИКИ АБО ЯК ДОВЕСТИ ОБСТАВИНИ НЕПЕРЕБОРНОЇ СИЛИ"
- У Краматорському районі зі знищеного будинку евакуювали родину з 97-річним мешканцем (ВІДЕО)
- Росіяни обстріляли п'ять населених пунктів Краматорського району - є загиблі й поранені
Останні народні новини
- Суперлюдяність в тренді! Сінево та Superhumans звітують про перші результати партнерства
- Коли голова правління ГО СГТ «Вітерець» виконає рішення суду?
- Відновлюємо чемпіонат України з кросмінтону
- Відновлюємо чемпіонат України з кросмінтону
- Безоплатний доступ до сучасної лабораторної діагностики кожному!
Даючи рекламу одночасно у дві газети - "Технополіс" и "Четвер", Ви заощаджуєте гроші, а реклама працює вдвічі ефективніше! Телефони відділу реклами:
(06264) 3-43-68
(06264) 3-57-44
050-855-05-12
Найкоментованіше
Опитування
Результати: 70
Погода у Краматорську
вологість:
тиск:
вітер: